Attenzione e concentrazione – Blazepod Training
Visual Imaging
È un’esperienza che può risultare estremamente reale, “simil-esperienziale”, grazie alle sue qualità sensoriali, alle emozioni che la accompagnano ed alle credenze metacognitive dei soggetti, riguardanti il significato delle immagini elaborate. Costituisce uno strumento centrale dell’allenamento sportivo e viene definita come una capacità cognitiva che permette un’esperienza motoria in assenza di alcuna attivazione muscolare.
Visual Imaging
È un’esperienza che può risultare estremamente reale, “simil-esperienziale”, grazie alle sue qualità sensoriali, alle emozioni che la accompagnano ed alle credenze metacognitive dei soggetti, riguardanti il significato delle immagini elaborate. Costituisce uno strumento centrale dell’allenamento sportivo e viene definita come una capacità cognitiva che permette un’esperienza motoria in assenza di alcuna attivazione muscolare.
Colloquio motivazionale
La definizione degli obiettivi attraverso il colloquio motivazionale è una delle tecniche maggiormente utilizzate nella psicologia applicata allo sport. Essa influenza le prestazioni degli atleti di diversa età e livello ed è, inoltre, collegata a cambiamenti positivi di importanti stati psicologici come l’ansia, la consapevolezza dei propri mezzi e la motivazione.
Colloquio motivazionale
La definizione degli obiettivi attraverso il colloquio motivazionale è una delle tecniche maggiormente utilizzate nella psicologia applicata allo sport. Essa influenza le prestazioni degli atleti di diversa età e livello ed è, inoltre, collegata a cambiamenti positivi di importanti stati psicologici come l’ansia, la consapevolezza dei propri mezzi e la motivazione.
Attivazione e Rilassamento tramite Biofeedback & Neurofeedback
Il biofeedback è una procedura che consente a un individuo di apprendere l’autoregolazione di alcuni processi fisiologici al fine di migliorare la salute e le prestazioni. Le apparecchiature Biofeedback più complete misurano con precisione attività fisiologiche come le onde cerebrali, la funzione cardiaca, la respirazione l’attività muscolare e la temperatura cutanea.
La presentazione dell’informazione di feedback, spesso in concomitanza con modificazioni cognitive, emotive e comportamentali, favorisce i cambiamenti fisiologici desiderati. Nel corso del tempo, questi cambiamenti possono perdurare senza l’uso continuato dell’apparecchiatura responsabilizzando maggiormente l’individuo ad assumere un ruolo più attivo nel mantenimento della Salute personale e dell’integrazione mente corpo.
Attivazione e Rilassamento tramite Biofeedback & Neurofeedback
Il biofeedback è una procedura che consente a un individuo di apprendere l’autoregolazione di alcuni processi fisiologici al fine di migliorare la salute e le prestazioni. Le apparecchiature Biofeedback più complete misurano con precisione attività fisiologiche come le onde cerebrali, la funzione cardiaca, la respirazione l’attività muscolare e la temperatura cutanea.
La presentazione dell’informazione di feedback, spesso in concomitanza con modificazioni cognitive, emotive e comportamentali, favorisce i cambiamenti fisiologici desiderati. Nel corso del tempo, questi cambiamenti possono perdurare senza l’uso continuato dell’apparecchiatura responsabilizzando maggiormente l’individuo ad assumere un ruolo più attivo nel mantenimento della Salute personale e dell’integrazione mente corpo.